{التوازن التدريب أمر بالغ الأهمية في أي عمر. الرياضيون يكشفون ما قد يصنعونه أكثر بكثير فعالين وأولئك حيون لاحظ أن ربما تقوية التدريبات ودرجة الصحة. التوازن التعليم يحسن الوضعية والوظيفة لمس�